Découvrez nos cours collectifs en piscine
Bassin à taille humaine, eau chauffée à 33°C, cadre privilégié, l’espace Aqua de Vithalia, c’est la piscine comme vous en rêvez. Quel que soit votre niveau et votre degré d’agilité dans l’eau, les activités en piscine dispensées en petits groupes permettent de profiter de tous les bienfaits du sport en apesanteur. L’ensemble de nos cours collectifs en piscine commencent par un échauffement pour préparer le corps à l’effort dans le milieu aquatique. Guidé par un maître-nageur, vous reproduisez les mouvements des exercices simples et progressifs, dans une approche bienveillante, au rythme de la musique. En fin de séance, le rythme diminue pour laisser place aux étirements. Nos 40 cours collectifs hebdomadaires en piscine sont d’une durée de 30min.
