BodyPump – Les Mills
Le BodyPump se pratique avec une barre, des poids légers et un step. Il permet à la fois de s’affiner, de se tonifier et de se muscler.
BodyAttack – Les Mills
Le BodyAttack est un cours de fitness énergisant qui combine des mouvements athlétiques avec des exercices de force. Pour se dépenser sans compter !
RPM – Les Mills
Cours de vélo indoor inspiré du cyclisme, le RPM simule un parcours de montées, de sprints et de plats dont vous contrôlez l’intensité. Prenez la route avec notre coach certifié !
BodyCombat
Le BodyCombat est un cours 100 % cardio à haute intensité et sans contact, inspiré de la boxe et des arts martiaux. Sensations garanties !
Vithal’Ball
Le Vithal’Ball est un cours de fitness qui se pratique avec une Swiss Ball ou ballon de gym. C’est un cours ludique accessible à tous.
CAF (Cuisses Abdos et Fessiers)
Développer sa force, redessiner son ventre et galber ses cuisses, c’est possible avec des cours CAF (Cuisses Abdos Fessiers) en groupe.