Les actualités de Vithalia

Chez Vithalia, nous sommes convaincus que notre plus grande richesse se trouve dans le partage d’expérience. Pour prendre soin de votre corps et atteindre la sérénité du bien-être, nos équipes partagent avec vous leurs conseils et actualités forme, beauté et bien-être.

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Saint-Valentin 2023

30 janvier 2023

Vithalia vous propose sa Love-List : plein d’idée cadeaux pour la Saint Valentin !

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Soin éphémère du mois

1 janvier 2023

Le soin éphémère du mois de Janvier de votre Centre Bien-Être Vithalia.

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Cours éphémère du mois

Un mois = un cours de sport éphémère à découvrir au sein de votre Club de Forme Vithalia.

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Bonne année 2023 !

Votre Club de Forme Vithalia vous souhaite une belle année 2023.

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Vos bonnes résolutions !

31 décembre 2022

Débutez l’année en pleine forme à Brive, chez Vithalia

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Dépilation

30 décembre 2022

Dépilation : l’épilation définitive à la lumière pulsée chez Vithalia.

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Journée Internationale du Sport Féminin

29 décembre 2022

Le 24 janvier c’est la Journée Internationale du Sport Féminin chez Vithalia.

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Soin visage LPG Endermologie Alliance

28 décembre 2022

Accordez-vous un moment de détente grâce au soin visage LPG Endermologie Alliance.

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Rituels Spa : quel instant bien-être choisir pour faire plaisir ?

21 novembre 2022

Le Rituel Spa : une expérience sur-mesure au service de votre bien-être.

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Vieillissement cutané : les zones du corps qui trahissent votre âge !

25 octobre 2022

Apparition de rides et ridules, relâchement et vieillissement cutané, perte d’élasticité, affaissement, tâches pigmentaires… On reconnait tous ici les effets plus ou moins désirés de l’empreinte du temps sur notre visage… Mais à bien y regarder, on se rend compte finalement que celui-ci est loin d’être le seul à supporter les traces des années qui […]

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Acné et problèmes de peau : les soins en institut qui vous apportent de véritables solutions

1 octobre 2022

À l’exception de quelques chanceux, elle a été notre bête noire durant toute notre adolescence (merci aux poussées d’hormones) en s’imposant sur notre visage et même d’autres parties de notre corps, sans jamais que sa présence n’ait été souhaitée. Vous l’avez reconnue ? L’acné bien sûr !  Vous souvenez-vous ? À l’époque, nous aimions nous raconter qu’il s’agissait […]

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Fitness et musculation : pourquoi la précision du geste compte ?

22 août 2022

Perdre du poids, sculpter et tonifier son corps, renforcer son cardio, gagner en endurance ou en souplesse (ou même les deux), améliorer sa posture … Quelle que soit la source de notre motivation, notre inscription à la salle de sport est toujours animée par un objectif précis : celui d’obtenir de véritables résultats ! Exit […]

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Tous en selle avec le cycling : découvrez les disciplines et les atouts de la petite reine !

7 juin 2022

C’est l’une des tendances phares du fitness ! Trop longtemps cantonné aux balades champêtres ou aux longs après-midis devant la télé avec papi fan du maillot jaune ou à poids, le vélo revient en force dans sa version Indoor pour vous aider à vous dépasser dans la bonne humeur ! Pour se maintenir en bonne […]

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Yoga – pilates – stretching : quel sport bien-être est fait pour moi ?

14 avril 2022

Qui dit « changement de saison », dit « changement de routine » ! Et après de longs mois d’hiver et de grisaille qui ont engourdi à la fois notre corps et notre esprit, vous le sentez, vous avez besoin de vous réveiller pour aborder les beaux jours rempli(e) d’énergie (et si en plus on […]

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Objectif minceur : combattre la cellulite tout en douceur

2 avril 2022

Coriace, envahissante, culottée… La cellulite est souvent notre bête noire, et surtout quand approche la saison estivale (où vous ne comptiez pas forcément amener votre pire ennemie avec vous sur la plage). Généralement localisée sur les cuisses, les fesses ou le ventre, la peau d’orange est souvent le complexe N°1 de la gente féminine. Et […]

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Réduire le stress. Retrouver l’énergie.

1 avril 2022

C’est l’un des grands maux de notre siècle. Phénomène physiologique qui intervient lorsque nous sommes confrontés à une situation inconfortable ou lorsque nous devons agir dans l’urgence, le stress devient, avec nos vies à 100 à l’heure et le sentiment de fatigue qui l’accompagne, un colocataire qui prend plus ou moins de place dans notre […]

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Savoir (bien) traiter sa peau au quotidien

28 février 2022

Savon, nettoyant, masques, gommages, crèmes, sérums… Notre salle de bain déborde. Et témoigne de notre envie de prendre soin de notre peau au quotidien. Oui mais voilà, malgré tous nos efforts, et notre envie de bien faire, il reste que notre peau n’est pas toujours en pleine forme. Brillance, excès de sébum, sècheresse, rougeurs, points […]

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Des fesses en béton armé pour cet été

24 février 2022

Il assure nos arrières depuis toujours… Et pourtant, force est de constater que notre relation avec notre fessier n’est pas toujours des plus bienveillantes ! Figurant parmi les critères esthétiques privilégié des femmes et des hommes attentifs à leur silhouette, nos fesses sont en effet souvent jugées (et par leurs propriétaires en premier !) : […]

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Mission peau lisse : les secrets d’une épilation durable

19 janvier 2022

Perte de temps pour certain(e)s, moment de torture ou encore stress continu pour d’autres… N’en déplaise à l’hiver d’ores et déjà bien installé, ce duvet plus ou moins développé a parfois tendance à nous hérisser le poil ! Si l’épilation est pour vous un choix, mais n’en reste pas moins une corvée, ce début d’année […]

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La routine d’après fêtes : Adieu les excès ! Bonjour au bien-être !

23 décembre 2021

Foie gras, dinde et sauce aux cèpes à gogo, saumon fumé (et plutôt deux fois qu’une), bûches avec un goût de reviens-y, chocolats en veux-tu en voilà, quelques coupes de champagne, danses endiablées jusqu’au bout de la nuit … Ne faites pas les innocent(e)s, on sait très bien que vous savez de quoi on parle ! […]

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Cardio/Musculation : Faire du sport avec le cœur !

20 décembre 2021

Vous le savez chez Vithalia, les coachs sportifs ont du cœur… Et ne ménagent pas leurs efforts pour entretenir (et renforcer) le vôtre ! Leur secret pour y arriver ? Vous faire pratiquer le cardio, et ce quel que soit votre niveau ! Bon pour la santé, le moral, l’endurance et le métabolisme, le cardio […]

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Idées cadeaux de Noël : et si vous glissiez du bien-être dans les petits souliers ?

2 novembre 2021

Noël approche et l’heure de trouver de jolis cadeaux est enfin arrivée. Si la recherche du présent idéal peut s’avérer être un plaisir pour certains, elle peut se révéler être un véritable casse-tête pour d’autres. Alors comment vous démarquer et être sûr(e) de faire plaisir aux personnes que vous aimez ? Cette année plus que […]

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Soins et traitements anti-âge : faites peau neuve sans bistouri !

17 septembre 2021

Du lion, du lapin ou pattes d’oie… elles ont parfois de jolis noms d’animaux et sont pourtant (et souvent) notre bête noire !  Si les rides et sillons qui se dessinent sur notre visage avec le temps sont un phénomène naturel, accentués par les années, le soleil ou les émotions, dur dur en effet d’accepter […]

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Les sports bien-être : rencontre entre le corps et l’esprit

9 septembre 2021

Se recentrer, retrouver l’harmonie, se concentrer sur son corps pour mieux se sentir dans sa tête… En voilà des disciplines remplies de promesses et de bienveillance ! Loin de l’idée de performance et de dépassement, les sports bien-être sont une réponse à la hauteur de notre quête d’équilibre… et vont même au-delà en nous faisant […]

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Sports aquatiques : on se jette à l’eau chez Vithalia !

22 août 2021

À la rentrée, c’est décidé… On se remet au sport ! Mais cette fois, tout en douceur… et option fraicheur ! Spécialiste de l’hydrothérapie dans toutes ces formes, Vithalia a intégré depuis de nombreuses années l’eau dans ces programmes sportifs pour vous faire profiter de ses nombreux bienfaits sur le corps mais aussi pour l’esprit […]

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L’eau : Notre meilleur allié bien-être & santé !

1 juillet 2021

Elle hydrate, donne bonne mine, aide à garder la ligne, booste l’énergie, réduit les douleurs, détend, vitalise… Bref, l’eau est un allié de taille pour recouvrer notre santé ou tout simplement pour la maintenir ! Rien de plus logique finalement lorsque l’on sait que notre corps est constitué à 70% d’eau. Notre rapport à elle […]

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Préparer son corps (et son esprit) avant l’été !

1 juin 2021

Ah l’été… C’est définitivement notre saison préférée ! Et avec les premiers rayons de soleil… Nous voilà déjà en train de nous projeter ! Encore quelques semaines de patience et à nous les vacances, la plage, les tenues légères et les bains de soleil pour reprendre un peu de couleurs et faire le plein de vitamine […]

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Les cures minceur : chez Vithalia, plus que des centimètres… La clé de votre bien-être !

2 avril 2021

Une grossesse, des confinements successifs et la fermeture des salles de sport, un hiver rempli de plaisirs (et de petits excès) en tous genres (avis aux amateurs de fromage ou de chocolats), les années qui passent… Et les petits kilos ou imperfections s’installent sur votre corps, sans même avoir été invités. À quelques mois de […]

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Pourquoi adapter sa routine beauté en fonction des saisons ?

12 mars 2021

Ces dernières années, la saisonnalité est devenue une réelle tendance sur le marché de la beauté. Alors opportunité marketing ou réel besoin pour ceux qui souhaitent prendre soin d’eux ? En réalité, cette tendance nait sans aucun doute du fait que les marques se sont aperçues de la nécessité de proposer à leurs clients une consommation […]

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Tonifier, muscler et affiner son corps grâce au fitness

2 février 2021

Véronique et Davina, les brassières colorées, la musique entrainante, les séances soutenues et remplies de mésaventures dans les comédies romantiques américaines, les cours collectifs (est-on vraiment obligés de mettre un justaucorps moulant ?) … Le fitness : on sait tous à peu près de quoi il s’agit, et en même temps, difficile de le définir […]

Vithalia répond à vos questions et besoin de conseils !

Nos praticiennes et coachs sportifs auront le plaisir de vous accompagner dans votre découverte du complexe Vithalia, des espaces, des formules sportives, de notre offre de soins, prestations minceur et anti-âge et produits routine beauté. Nous vous répondrons dans les meilleurs délais.

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