Un mois = un cours éphémère à découvrir au sein de votre Club de Forme Vithalia. Nous offrons la possibilité à tous nos adhérents de tester de nouvelles disciplines sportives chaque mois. Chaque vendredi de 18h à 18h45, venez vous challenger sur des séances de cardio, d’endurance, de renforcement ou de coordination.
Le Vithal’Power Mobility est un cours de sport complet alliant des exercices de renforcement musculaire et de stretching, au rythme d’une musique entraînante.
Durant la séance, l’alternance des exercices en position debout et au sol visent à travailler l’ensemble des chaînes musculaires et la souplesse en mettant l’accent sur la mobilité.
Ce cours est accessible à tous, sportifs confirmés et débutants, sans contre indication. Pour plus de confort, nous vous préconisons de réaliser ce cours sans chaussures.
Un cours de sport complet à découvrir en exclusivité chez Vithalia pour tonifier l’ensemble de son corps tout en vous amusant.
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Votre club de forme Vithalia, vous propose 1 cours éphémère par semaine.
En fin de journée, après le travail, venez découvrir une nouvelle activité sportive dans la bonne humeur.
– Vendredi : de 18h à 18h45
Votre club est ouvert du lundi au samedi. Retrouvez les horaires de tous les cours collectifs en téléchargeant le planning en pdf.
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