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Chez Vithalia

Nos cours Bien-être & Santé Piscine

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AQUA'TONIC

Des exercices sur un rythme soutenu pour tonifier, améliorer les capacités cardio en augmentant les dépenses caloriques.

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AQUA'POWER

Les exercices du cours permettent un renforcement musculaire à l’aide d’haltères aquatiques pour sculpter votre corps.

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AQUA'GYM

Travail la souplesse, la mobilité articulaire et tonifie en utilisant les propriétés de portance et de résistance de l’eau.
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AQUA'STRETCH

L’état d’apesanteur permet d’étirer muscles et tendons pour sentir son corps. Ils sont sollicités par un travail en isométrie.

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