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Vous retrouverez le BodyStep à la rentrée prochaine comme cours permanent.

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Vous êtes à la recherche de dépassement de soi dans un cadre bienveillant et dynamique avec des cours variés pensés pour vous ?

Dites non à la procrastination et reprenez goût à la pratique sportive quotidienne.

Savez-vous comment vous protéger efficacement du soleil ?

Cet article va vous permettre de mieux comprendre ce qu’est la cellulite et comment en réduire son apparence.

Découvrez notre sélection d’idées cadeaux pour permettre à votre papa de se détendre et prendre soin de lui à l’occasion de la fête des pères.

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Soin visage, massage, journée Spa, cours de yoga ou un coffret de produits de beauté. Pour quelle délicate attention allez-vous opter ?

LPG Endermologie Alliance, Watermass, Douche à jet ou Soin Signature Silhouette minceur, quelle cure minceur est faite pour vous ?

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Les premières étapes pour un épanouissement personnel optimal.

Célébrez votre future union dans un cadre chaleureux et relaxant entourée des femmes de votre vie

2 nouveaux soins viennent s’ajouter à liste bien-être & minceur Vithalia : le drainage lymphatique & le soin Miracle Face de Renata França

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Vendredi 10 mars et samedi 11 mars : venez (re)découvrir notre espace bien-être & santé

Lundi 6 mars 2023 : Réouverture de notre espace Piscine & Spa

Vithalia vous propose sa Love-List : plein d’idée cadeaux pour la Saint Valentin !

Votre Club de Forme Vithalia vous souhaite une belle année 2023.

Débutez l’année en pleine forme à Brive, chez Vithalia

Dépilation : l’épilation définitive à la lumière pulsée chez Vithalia.

Le 24 janvier c’est la Journée Internationale du Sport Féminin chez Vithalia.

Accordez-vous un moment de détente grâce au soin visage LPG Endermologie Alliance.

Le Rituel Spa : une expérience sur-mesure au service de votre bien-être.

Apparition de rides et ridules, relâchement et vieillissement cutané, perte d’élasticité, affaissement, tâches pigmentaires… On reconnait tous ici les effets plus ou moins désirés de l’empreinte du temps sur notre visage… Mais à bien y regarder, on se rend compte finalement que celui-ci est loin d’être le seul à supporter les traces des années qui […]

À l’exception de quelques chanceux, elle a été notre bête noire durant toute notre adolescence (merci aux poussées d’hormones) en s’imposant sur notre visage et même d’autres parties de notre corps, sans jamais que sa présence n’ait été souhaitée. Vous l’avez reconnue ? L’acné bien sûr !  Vous souvenez-vous ? À l’époque, nous aimions nous raconter qu’il s’agissait […]

Perdre du poids, sculpter et tonifier son corps, renforcer son cardio, gagner en endurance ou en souplesse (ou même les deux), améliorer sa posture … Quelle que soit la source de notre motivation, notre inscription à la salle de sport est toujours animée par un objectif précis : celui d’obtenir de véritables résultats ! Exit […]

C’est l’une des tendances phares du fitness ! Trop longtemps cantonné aux balades champêtres ou aux longs après-midis devant la télé avec papi fan du maillot jaune ou à poids, le vélo revient en force dans sa version Indoor pour vous aider à vous dépasser dans la bonne humeur ! Pour se maintenir en bonne […]

Qui dit « changement de saison », dit « changement de routine » ! Et après de longs mois d’hiver et de grisaille qui ont engourdi à la fois notre corps et notre esprit, vous le sentez, vous avez besoin de vous réveiller pour aborder les beaux jours rempli(e) d’énergie (et si en plus on […]

Coriace, envahissante, culottée… La cellulite est souvent notre bête noire, et surtout quand approche la saison estivale (où vous ne comptiez pas forcément amener votre pire ennemie avec vous sur la plage). Généralement localisée sur les cuisses, les fesses ou le ventre, la peau d’orange est souvent le complexe N°1 de la gente féminine. Et […]

C’est l’un des grands maux de notre siècle. Phénomène physiologique qui intervient lorsque nous sommes confrontés à une situation inconfortable ou lorsque nous devons agir dans l’urgence, le stress devient, avec nos vies à 100 à l’heure et le sentiment de fatigue qui l’accompagne, un colocataire qui prend plus ou moins de place dans notre […]

Savon, nettoyant, masques, gommages, crèmes, sérums… Notre salle de bain déborde. Et témoigne de notre envie de prendre soin de notre peau au quotidien. Oui mais voilà, malgré tous nos efforts, et notre envie de bien faire, il reste que notre peau n’est pas toujours en pleine forme. Brillance, excès de sébum, sècheresse, rougeurs, points […]

Il assure nos arrières depuis toujours… Et pourtant, force est de constater que notre relation avec notre fessier n’est pas toujours des plus bienveillantes ! Figurant parmi les critères esthétiques privilégié des femmes et des hommes attentifs à leur silhouette, nos fesses sont en effet souvent jugées (et par leurs propriétaires en premier !) : […]

Perte de temps pour certain(e)s, moment de torture ou encore stress continu pour d’autres… N’en déplaise à l’hiver d’ores et déjà bien installé, ce duvet plus ou moins développé a parfois tendance à nous hérisser le poil ! Si l’épilation est pour vous un choix, mais n’en reste pas moins une corvée, ce début d’année […]

Foie gras, dinde et sauce aux cèpes à gogo, saumon fumé (et plutôt deux fois qu’une), bûches avec un goût de reviens-y, chocolats en veux-tu en voilà, quelques coupes de champagne, danses endiablées jusqu’au bout de la nuit … Ne faites pas les innocent(e)s, on sait très bien que vous savez de quoi on parle ! […]

Vous le savez chez Vithalia, les coachs sportifs ont du cœur… Et ne ménagent pas leurs efforts pour entretenir (et renforcer) le vôtre ! Leur secret pour y arriver ? Vous faire pratiquer le cardio, et ce quel que soit votre niveau ! Bon pour la santé, le moral, l’endurance et le métabolisme, le cardio […]

Noël approche et l’heure de trouver de jolis cadeaux est enfin arrivée. Si la recherche du présent idéal peut s’avérer être un plaisir pour certains, elle peut se révéler être un véritable casse-tête pour d’autres. Alors comment vous démarquer et être sûr(e) de faire plaisir aux personnes que vous aimez ? Cette année plus que […]

Du lion, du lapin ou pattes d’oie… elles ont parfois de jolis noms d’animaux et sont pourtant (et souvent) notre bête noire !  Si les rides et sillons qui se dessinent sur notre visage avec le temps sont un phénomène naturel, accentués par les années, le soleil ou les émotions, dur dur en effet d’accepter […]

Se recentrer, retrouver l’harmonie, se concentrer sur son corps pour mieux se sentir dans sa tête… En voilà des disciplines remplies de promesses et de bienveillance ! Loin de l’idée de performance et de dépassement, les sports bien-être sont une réponse à la hauteur de notre quête d’équilibre… et vont même au-delà en nous faisant […]

À la rentrée, c’est décidé… On se remet au sport ! Mais cette fois, tout en douceur… et option fraicheur ! Spécialiste de l’hydrothérapie dans toutes ces formes, Vithalia a intégré depuis de nombreuses années l’eau dans ces programmes sportifs pour vous faire profiter de ses nombreux bienfaits sur le corps mais aussi pour l’esprit […]

Elle hydrate, donne bonne mine, aide à garder la ligne, booste l’énergie, réduit les douleurs, détend, vitalise… Bref, l’eau est un allié de taille pour recouvrer notre santé ou tout simplement pour la maintenir ! Rien de plus logique finalement lorsque l’on sait que notre corps est constitué à 70% d’eau. Notre rapport à elle […]

Ah l’été… C’est définitivement notre saison préférée ! Et avec les premiers rayons de soleil… Nous voilà déjà en train de nous projeter ! Encore quelques semaines de patience et à nous les vacances, la plage, les tenues légères et les bains de soleil pour reprendre un peu de couleurs et faire le plein de vitamine […]

Une grossesse, des confinements successifs et la fermeture des salles de sport, un hiver rempli de plaisirs (et de petits excès) en tous genres (avis aux amateurs de fromage ou de chocolats), les années qui passent… Et les petits kilos ou imperfections s’installent sur votre corps, sans même avoir été invités. À quelques mois de […]

Ces dernières années, la saisonnalité est devenue une réelle tendance sur le marché de la beauté. Alors opportunité marketing ou réel besoin pour ceux qui souhaitent prendre soin d’eux ? En réalité, cette tendance nait sans aucun doute du fait que les marques se sont aperçues de la nécessité de proposer à leurs clients une consommation […]

Véronique et Davina, les brassières colorées, la musique entrainante, les séances soutenues et remplies de mésaventures dans les comédies romantiques américaines, les cours collectifs (est-on vraiment obligés de mettre un justaucorps moulant ?) … Le fitness : on sait tous à peu près de quoi il s’agit, et en même temps, difficile de le définir […]